Mit tehetünk?

A hagyományos kínai orvoslás segítségével a kellemetlen tünetek eredményesen enyhíthet?ek, ha id?ben megkezdjük a felkészülést.
Idén az elmúlt éveknél is többen szembesülhetnek az allergia súlyos tüneteivel, mivel a május-júniusi es?zések után koncentráltabban és várhatóan hosszabb ideig lesz pollennel telített a leveg?. Az ezzel párosuló kánikulai h?ség pedig tovább fokozza a problémát.

A hagyományos kínai orvoslás (TCM) néhány egyszer? tanácsát követve azonban könnyedén megel?zhetjük a súlyos allergiás reakciók kialakulását: Dr. Chen Zhen TCM-szakért? szerint sz?l?mag-, aloe vera- vagy gyömbér-kivonatokkal, illetve korallból kinyert kalciummal tünetmentesen élvezhetjük a nyári programokat.

A modern világban szinte népbetegségnek számító allergia egyre nagyobb mértékben keseríti meg az emberek mindennapjait.

A környezetszennyezés, a szmog, a dohányzás, a felgyorsult életvitel mind hozzájárulnak a szabadgyökök felszabadulásához, melyek felborítják az immunrendszer egyensúlyát, és túlzott aktivitásukkal allergiás reakciót váltanak ki még a szervezetre egyébként ártalmatlan anyagokkal, például a pollenekkel szemben is.

Ezért a hagyományos kínai orvoslás (TCM) tanításai szerint els?dlegesen az immunrendszerünk er?sítése a feladatunk, melyet például gyömbér- és csipkebogyóteával, illetve galagonyával segíthetünk. Idén a sok es? hatására megnövekedett pollenkoncentráció miatt egyéb óvintézkedésekre is szükség van.

Dr. Chen Zhen szerint javasolt sz?l?mag-, illetve aloe vera-kivanot tartalmazó teával inhalálni, mely stimulálja a fels? légutak és a tüd? meridiánjait, ezzel aktivizálva a védekezést, emellett a modern kutatások eredményeképp tudjuk, hogy a sz?l?mag-kivonat hatóanyaga, az OPC (oligometric proanthocyanidins) kedvez? antioxidáns hatásával segíti a szervezetet a szabadgyökök elleni védekezésben.

Szintén ügyelni kell a fokozott kalciumbevitelre, melyet azonban a nyugati szemlélettel ellentétben a természetb?l, így például korallból a legcélszer?bb kinyerni a keleti tanítások szerint.

A szabadgyökök f?ként a telítetlen zsírtartalmú sejthártyákat támadják meg, melyek sérülten már nem tudnak hathatósan védekezni a baktériumok és a vírusok ellen, így a szervezetben káros elváltozások alakulhatnak ki.

Ezért azok számára, akiken nagyon er?teljesen jelentkeznek a szénanáthás tünetek, nélkülözhetetlen az orrnyálkahártya regenerálása, illetve ápolása.

Erre a legalkalmasabb módszer a sz?l?mag kivonat közvetlen, magas koncentrációjú használata, mivel a sz?l?mag-kivonat antioxidáns hatóanyagai semlegesítik és ki?zik a szervezetb?l a káros szabadgyököket.

A legtöbb allergia ellen alkalmazott gyógykészítménnyel szemben ez nem pusztán tüneti kezelésre alkalmas, hanem támogatja a sejthártya regenerálódását, mely így meg tudja akadályozni az allergiát kiváltó hisztamin szervezetbe jutását, ezzel visszaállítva a felborult egyensúlyt.

A hatóanyag legkönnyebben sz?l?mag alapú orrspray segítségével vihet? fel a nyálkahártyára, amelyet még hatékonyabbá tesz, ha hagyományos gyógynövény-kivonatot és grapefruit-kivonatot is tartalmaz. „Vannak további egyszer?, kínai házi praktikákon alapuló tanácsok, melyeket érdemes követni.

Az allergiától szenved?knek érdemes minden nap a munkából hazaérve azonnal ruhát váltani, és a napközben viselteket elkülönítve kezelni, lehet?leg ki is tisztítani.

A ruhán kívül a pollen rendkívül jól megtelepszik a hajban, vagy akár a bajszon is, így érdemes azokat minden este lefekvés el?tt megmosni” – hangsúlyozza Dr. Chen Zhen.

„A táplálkozásunkon is kell változtatnunk, mindenképp kerüljük el a nehezen emészthet? zsíros ételeket, illetve az allergiaszezonban érdemes elhanyagolni a túlzottan csíp?s, illetve fokhagymás ételeket.”