|
|
|
|
|
|
Az anyatejes táplálás fontossága A csecsem? számára a legmegfelel?bb táplálék az anyatej. Tartalmazza mindazon tápanyagokat, amelyekre a baba fejl?déséhez, növekedéséhez szükség van. Az anyatej min?sége és mennyisége alkalmazkodik a csecsem? életkorának megfelel? szükségleteihez.
|
|
|
A transz-zsírsavak hatása a szív-, érrendszerre Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás megvalósításához a növényi és állati eredet? zsiradékok 50-50 % arányú fogyasztása ajánlott.
A margarinok is növényi eredet?ek , mégis ajánlatos mérlegelni, hogy melyik fajtáját válasszuk az étkezéshez és milyen mennyiségben.
Mi ennek az oka ? Nézzük a tudományos magyarázatot !
|
|
|
Csokoládé az "Édes kísértés" A csokoládé fogyasztása régi id?kre nyúlik vissza. Alapanyaga a kakaóbab, amely a kakaófa termése.
|
|
|
A wellness étrend A wellness életmód híveinek, az egészségük meg?rzésére törekv? személyek táplálkozási szokásainak megfelel? étrend a wellness étrend.
Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás alapelveire épül.
Az ideális testtömeg fenntartását, illetve a súlyfelesleg csökkentését segíti.
|
|
|
A divatos fogyókúrák a szakember szemével „Kövér vagyok”, „borzalmasan nézek ki”, „nem jön rám egy ruha sem”. Ugye Önnel is el?fordult már, hogy kétségbeesetten nézett a tükörbe, mert felszedett pár kilót.
A fogyókúra központi „szerepl?je „életünknek, különösen a hölgyek körében gyakori társalgási téma.
|
|
|
Táplálkozási zavarok: anorexia nervosa Az evészavarok el?fordulási aránya az utóbbi évtizedekben fokozatosan növekszik . Bár ezek a betegségek f?ként a fejlett, nyugati országokra jellemz?ek, a kutatási adatok azt mutatják, hogy Magyarországon is egyre növekszik az evészavarban szenved?k száma.
Az evészavarok egyik formája a kóros lesoványodással járó anorexia nervosa.
|
|
|
Hasznos tanácsok az influenza megel?zésére A h?vös, nedves id?járás beköszöntével a szervezetünk fogékonyabbá válik a légúti megbetegedéseket el?idéz? kórokozók iránt.
A szervezet megfelel? el?készítése, az immunrendszer er?sítése hatékony eszköze lehet a nátha, influenza kialakulásának megel?zésében.
|
|
|
A betegség dr. Edward Bach szemléletében Dr. Edward Bach gyógyítói munkásságában Paracelsus és Hahnemann meggy?z?dését követte, miszerint a test betegsége a lélek és a személyiség közötti diszharmóniának a következménye. Véleményük szerint akkor betegszünk meg, ha nem figyelünk lelkünk szavára, mely ösztönös megérzéseinken, vágyainkon keresztül próbálja mutatni számunkra a követend? irányt.
|
|
|
2010 - A Tudatosság éve Az ajtószaggató dörömböléssel érkez? remény, és megújulás éve. „Állítsátok meg a Földet, ki akarok szállni!” - tartja a már klasszikusnak számító mondás. Mi történt itt a világban, hogy egyre többen akarnak „kiszállni”? Mi van az életünkkel, mi van a sorsunkkal? Az egyre nehezed?bb nyomás, és a világ k?kemény elvárásai tényleg be fognak minket darálni, mint egy kíméletlen gép? Könnyen lehet, de tudnod kell azt is, hogy már egyre többen hallják azt a hatalmas dörömbölését az ajtajukon, ami a tudatosság reményteli érzését fogja számunkra elhozni. Vegyük észre, hogy a megállíthatatlanul közeled? változás már nem sokáig fog illedelmesen várakozni hogy beengedik-e, hanem egész egyszer?en utat keres magának, és ajtóstul ront a házba! Kérdés csupán az, hogy Te felkészülten állsz ott az ajtó el?tt, vagy inkább értetlenül pislogva?
|
|
|
A színterápia módszerei A színek gyógyító hatását többféleképpen is alkalmazhatjuk.
|
|
| |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
|
|
|
|
Ajánljuk
|
|
|
|
|
|
Facebook oldalunk megnyitása.