|
3 tipp, hogy visszaszerezd a fiatalságod! Sokan vannak így vele: az életünk csupán talán olyan, amilyennek fiatalabb korunkban elképzeltük. Bizonyára vannak azonban dolgok, amiket szerettünk, mára azonban kimaradnak mindennapjainkból. Lehetséges visszahozni ?ket!
|
|
|
|
Mi is az a herbál labdacsos masszázs? A masszázs g?z felett felmelegített gyógynövényes zsákocskákkal történik. A meleg hatására kitágult b?r kapillárisain könnyebben felszívódik a gyógynövényekb?l kioldódó hatóanyag, és illó olaj.
|
|
|
|
Hogyan segít életünkben a légzés? Bizonyos elemek elengedhetetlenül szükségesek ahhoz, hogy életben maradjunk. Élelem nélkül akár negyven napig is kibírhatjuk, állítják néhányan.
|
|
|
|
Próbáld ki az Indiai fejmasszázst! Indiában, f?ként a hajas fejb?r egészsége és a szellemi frissesség érdekében végzik a mai napig a fejmasszázst. Hagyományosan olajjal masszírozzák a fejet, mely egészségessé teszi a hajat.
|
|
|
|
Természetes gyógymódok az influenza ellen Próbáljuk ki a hagyományos népi gyógymódokat, ha náthásak, vagy influenzásak vagyunk. Ne rohanjunk rögtön a gyógyszertárba!
|
|
|
|
A parajdi só jótékony hatásai A só igen fontos szerepet tölt be a szervezetünk vízháztartás szabályozásában. Ezenkívül számos jótékony hatását ismerjük.
|
|
|
|
Házi gyógymódok a világ minden tájáról Míg az amerikaiak megfázásra el?szeretettel fogyasztanak csirkehúslevest, Japánban hasonló panaszokra gyömbérteát kortyolgatnak. Mit mond a tudomány e nemzedékr?l nemzedékre örökl?d? házi gyógymódokról?
medipress.hu
|
|
|
|
Fül- és testgyertya - tisztít és gyógyít A dél-amerikai indiánok "találmányának" napjainkban is hasznát vehetjük - feltéve persze, hogy helyesen alkalmazzuk.
|
|
|
|
Pihenni tudni kell! Ahhoz, hogy az élet minden területén a legjobbat adjuk magunkból, az egészséges táplálkozáson, rendszeres mozgáson, és az elegend? alváson kívül pihenésre is szükség van.
|
|
|
|
Egészséges wellness zuhany minden napra Megfáradt testünk és lelkünk regenerálásra talán nincs is jobb módszer egy frissít? zuhanynál. De vajon ismerjük-e pontosan a csapvizet melyet nap mint nap használunk , pontos összetev?it és azok egészségünkre gyakorolt hatásait ?
|
|
|
|
Az öngyógyító er?vel dolgozik a kiropraktika Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegségekt?l és a testi fogyatékosságtól való mentességet jelenti."
|
|
|
|
Maja kedvence, az apiterápia Majáról, a méhecskér?l egy kedves kis mese jut eszünkbe, és bizonyára azt is jól tudjuk, hogy mennyi áldásos hatása van a méhek által el?állított ned?nek.
|
|
|
|
Mire jó a forró köves masszázs A forró köves masszázs egy ?si kezelési módszer, melyet el?ször Hawaii-on alkalmaztak, majd kés?bb az ?si kínaiak, indiánok, és az észak-amerikaiak, a test és a lélek megnyugtatására, gyógyítására.
|
|
|
|
Férfi fittness - wellness - egészség Beszéljünk egy kicsit a férfiakról. Közelítsük meg a témát az egészség, vitalitás szempontjából. Volt szó a kinti-benti mozgásról, testedzésr?l, egészségükr?l viszont nem nagyon. Pedig testük-lelkük egyensúlya összefügg, és fontos dolog.
|
|
|
|
Turiyam Wellness: N?i megújulás pillanatról pillanatra Talán a tavaszi fáradtsággal éljük meg mélyebben azt a szomorú tényt, hogy mennyire eltér?en élünk természetes ritmusunktól, hogy a modern pörgés és a vele járó er?feszítések, felesleges stresszek, az idegeskedés, mennyi pozitív energiát vesz el t?lünk.
|
|
|
|
Jóga Nidra, az elengedés m?vészete Akár lelkünk fájdalmainak feloldása, akár csak napunk feladatai rabolta er?nk visszaszerzése a cél, a relaxációban megtaláljuk megoldásainkat és lelki egyensúlyunk megteremtésének, testi energiánk táplálásának módját.
|
|
|
|
Luna jóga - a N? és Férfi egyensúlyáért! N?i jóga oktatóként elmondhatom, hogy a Luna jóga nagyon nagy segítség minden mai n?nek, aki rendezni kívánja menstruációs és változókori problémáit. Az Aviva módszer és az ?si jóga ötvözete megbízható és hatékony segítség n?i testünket és lelkünket érint? kérdéseinkben.
|
|
|
|
Férfi wellness, avagy praktikus életforma - gyakorlat igényeseknek Nemcsak nekünk n?knek, hanem a mindennapokban keményen dolgozó férfiaknak is szüksége van a testi-lelki tör?désre. Az általam képviselt módszer, a praktikus életformagyakorlat az ?si keleti tanításokból és a mai modern testterápiákból merít.
|
|
|
|
Férfi wellness, avagy praktikus életforma - gyakorlat igényeseknek Nemcsak nekünk n?knek, hanem a mindennapokban keményen dolgozó férfiaknak is szüksége van a testi-lelki tör?désre. Az általam képviselt módszer, a praktikus életformagyakorlat az ?si keleti tanításokból és a mai modern testterápiákból merít.
|
|
|
|
Turiyam Wellness - A Wellness mindennapi gyakorlata A Turiyam Wellness ötvözi az ?si keleti mozgásm?vészet és szellemi tanítások elemeit a mai modern testterápiák jótékony hatásával. A mindennapi tevékenységekre fókuszál, hogy akár munka közben, vezetés, sétálás, vásárlás, tárgyalás el?tt, alatt és után is kéznél legyenek azok a hatékony praktikák, melyekkel koncentráltabb, frissebb lehetsz.Célja, hogy eredményesen, kreatívan, egészségesebben, teljesebben élj. Életed tudatosabb, éberebb legyen!
|
|
|
|
A szaunázás pozitív hatásai " A szaunában minden méreg elfüstölög, és az epe megnyugszik. " / finn szólás /
A wellness életmód elterjedésével, egyre jobban el?térbe kerül a szauna használat.
Vannak, akik a pihenés részeként választják, mások pedig tudatosan alkalmazzák az egészségük meg?rzése érdekében.
|
|
|
|
A wellness étrend A wellness életmód híveinek, az egészségük meg?rzésére törekv? személyek táplálkozási szokásainak megfelel? étrend a wellness étrend.
Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás alapelveire épül.
Az ideális testtömeg fenntartását, illetve a súlyfelesleg csökkentését segíti.
|
|
|
|
Függ?betegség a biománia A wellness kultúra egyre több vadhajtást hoz(ott) az utóbbi években. Két széls?séges formáját/irányzatát már betegséggé is nyilvánították. Az exorexiások túledzik, szinte betegre sportolják magukat, az ortorexiások pedig csak és kizárólag bio ételt hajlandóak fogyasztani.
|
|
|
Facebook oldalunk megnyitása.