|
Aki fiatal korában sportol, kevésbé fenyegeti kés?bb az elhízás veszélye F?leg a n?kre igaz, hogy ha fiatalon sportos életet élnek, id?sebb korukban kevesebb gondjuk lesz a megnövekedett hasukkal - amivel a lustábbak komolyan küzdenek.
|
|
|
|
Spinning edzés: Állóképesség és zsírégetés A spinning (edz?teremben végzett, magas intenzitású, zenés kerékpáros aerobik óra) az egyik legkiválóbb kardió edzés, mely egyszerre fejleszti a testet és a lelket, a mentális képességeket és az állóképességet is.
|
|
|
|
Illatkristályok segíthetik a fogyást Az illatos kristályok hatékonyan segítették fogyni vágyó önkéntesek súlycsökkenését - ismertette hétf?n amerikai kutatók eredményét a The Telegraph cím? brit napilap.
|
|
|
|
Fogyás baktériumokkal- lehetséges! Sokan szeretnének úgy lefogyni, hogy mások dolgoznak helyettük - ez most valósággá válhat. A "mások" jelen esetben baktériumok.
|
|
|
|
Egészséges hastánc Egzotikus fogyókúra
A n?i test hullámzása amellett, hogy erotikus, még roppant jó alakformáló is. Ám ne gondoljunk rosszra, most csak szigorúan a hastáncról beszélünk.
|
|
|
|
A fogyó Hold segíti a fogyókúrát Ezoterikus szempontból sem mindegy, hogy mikor kezdünk egy méregtelenít? vagy fogyókúrába. A Hold segítségünkre lehet a nehéz, embert próbáló napokban, de csak is akkor, ha fogyó fázisába ér.
|
|
|
|
Testkontroll - Testkontroll diéta Harvey és Marilyn Diamond "Testkontroll" (eredeti címe "Fit for Life") könyve a 90-es években jelent meg Magyarországon. A fehérje szénhidrát szétválasztó diéta akkor forradalmian újnak számított.
|
|
|
|
Vajon tényleg zsíréget? hatású az ananász? A fogyókúrázók és diétázók körében az ananász régóta ismert és közkedvelt zsíréget? szer. Vajon tényleg olyan csodaszer, mint amilyennek gondoljuk?
|
|
|
|
Így fogyjunk banánnal! A „Reggeli banánkúra” valószín?leg a világ legegyszer?bben betartható fogyókúrája, kivéve talán Japánt, ahol a módszer robbanásszer?en növekv? népszer?sége az ország eddigi legsúlyosabb banánhiányához vezetett.
|
|
|
|
A divatos fogyókúrák a szakember szemével „Kövér vagyok”, „borzalmasan nézek ki”, „nem jön rám egy ruha sem”. Ugye Önnel is el?fordult már, hogy kétségbeesetten nézett a tükörbe, mert felszedett pár kilót.
A fogyókúra központi „szerepl?je „életünknek, különösen a hölgyek körében gyakori társalgási téma.
|
|
|
|
Négy tipp a sikeres zsírégetésért Nem nehéz abba a hibába esni, hogy miután kemény munkával – edzésekkel és diétával – megszabadultunk néhány fölös kilótól, hagyjuk, hogy az említett dekák lassanként visszalopakodjanak ránk. Pedig sokan elkövetjük azokat a vétkeket, amelyek nem engednek majd kiszakadni a hízás-fogyás ördögi köréb?l, így aztán másról sem fog szólni az életünk, csak a mérleg mutatójának gondos figyelgetéséb?l minden áldott reggel.
|
|
|
|
Karcsúsító, salaktalanító levesek Az ?sz beköszöntével se feledkezz meg a könnyebb ételekr?l! Leveseinkkel nem csak a vonalaidat ?rizheted meg, hanem méregteleníthetsz is.
|
|
|
|
Keményít?ben és cukorban gazdag étrend mellett is megtarthatja karcsúságát! Gaesser professzor számos tanulmányt vizsgált meg, melyek az étkezési szokásokkal és sokszázezer n? és férfi egészségével foglalkoztak és azt állították, hogy aki sok szénhidrátot evett, nem volt súlyosabb.
|
|
|
|
A fogyókúra veszélyei A folyamatos fogyó- és hízókúrák legyengítik az immunrendszert - állapították meg az amerikai Fred Hutchinson Rákkutató Központ munkatársai.
|
|
|
Facebook oldalunk megnyitása.