Turiyam Wellness: N?i megújulás pillanatról pillanatra

Télen az egész természet alszik, visszahúzódik, ezzel szemben mi végigrobotoljuk ezt az id?szakot is, így az állandó tevékenység nyomában tavasszal megjelenik a fáradtság és a levertség.

Tavasz az ?sök útján

Nem véletlen bennünk a várakozás, hiszen lelkünk mélyén ?rizzük a vágyat a tavasz ritmusa, a megújulás és termékenység öröme után. Ilyenkor lángolnak fel a szerelmek, történnek nagy találkozások és ekkor tisztítjuk meg testünket-lelkünket és szabadíthatjuk szellemünket. Kiszebabával kidobjuk a telet a vízbe, ágakat szalaggal, virággal, díszítünk magunk is kitavaszodunk, megszépülünk Vill? Istenn? erejében. A legjobb, ha egész évben munkálkodunk az egyensúlyunkon, amihez ilyenkor tavasszal támogató energiákat kapunk. Helyét keresi bennünk a Hold és a Nap, a sötétség és világosság, egyensúlyát kéri bennünk n? és férfi. Bels? tisztuló, gyógyuló folyamtainkat a víz ereje támogatja, melynek forrásánál mag-unk szépen növekedésnek indul Gyümölcsoltó Boldogasszony oltalmában, hiszen ? az, ki bels? virágzásunknak, Életfánk - teljességünk növekedésének legf?bb támogatója, ahogy f?nek, fának, az erdei állatoknak, mez?nek is oltalmazója.

Tavaszi pozitiv gondolatok-t?n?dések a Turiyamtól

1. Felismerem, hogy van bennem egy rész, mely kapcsolatban áll a tavasz megújuló energiáival. Hiszem, hogy er?síteni tudom ezt a részemet, ezért ráhangolódom a frissít?, lelkesít?, áramlásra úgy, hogy belélegzem, átlélegzem egész lényemet az öröm és békesség tisztító energiájával. Kilégzésre pedig elengedek mindent, ami megújuló folyamatomnak útjában áll.
2. Megengedem, hogy a megújulás energiája lelkesítsen, ezért frissebben, lendületesebben és örömtelibben adok választ az élet kihívásaira.
3. Tudomásom van arról, hogy a jelen pillanatban minden itt van. Itt van a múlt, itt vannak az ?sök, itt van a jelen és a jöv?. Hálát adok életem adományaiért.
4. Tudomásom van arról, hogy most, ebben a pillantban teremtem a jöv?t, ezért ellazulok, oldódom és ráhangolódom a ritmusra, mely a pozitív és negatív egyensúlyának táncát járja és megengedem, hogy a Mindenség táncba kérjen.

Tör?dés teljességgel: amolyan Turiyamosan

1. Amint annyira meleg lesz, hogy kabátban, vagy kabát nélkül le tudsz feküdni a földre, menj ki a szabadba, vagy egy parkba. Feküdj le a hátadra, lazíts, engedd, hogy egész tested belesüppedjen a földbe. Lásd magadat az Univerzum egy kis porszemnyi részeként.
2. Igyál sok vizet minden nap és, hogy a jöv?ben is legyen víz, amit ihatsz, spórolj is a vízzel, vigyázz rá! :
-ne folyasd a csapot feleslegesen
- Ha gy?jtöd az es?vizet, a házkörül felhasználhatod
-zuhanyzásnál ügyelj az id?re
-fogmosás közben zárd el a csapot
3. Testedet zuhanyzás közben masszírozd át ( míg masszírozod magadat zárd el a csapot) dörzsi szivaccsal, majd ápold gyengéden olajokkal, finom krémekkel.
4. Mozogj! Fuss, jógázz, sétálj nagyokat és lélegezz mélyeket, irányítsd figyelmedet az egészre, nagyobbra, melynek része vagy.
5. Öltözz a tavasz színeibe, használj finom lágy virágillatot, amit te magad is elkészíthetsz illóolajokból. Ez a módja sokkal barátságosabb (környezetbarát) az illatozásnak, mint a spryk és parfümök használata.
6. Takaríts egy nagyot, told át a bútorokat, hord ki a lim lomokat, de ne a szemétbe! Amit csak lehet ajánld fel másoknak. Könyveket, játékokat iskoláknak, óvodáknak és alapítványoknak. Ugyan így járj el a ruhákkal is. Ami neked felesleges, másnak nagyon hasznos lehet! No és gy?jts szelektíven, ha erre alkalmad van.
7. Emlékezz arra, hogy az Univerzum gyermeke vagy, adj hálát létezésedért és keresd az ?si magyar forrásokkal, tanításokkal a kapcsolatot, hogy felismerd magadat a Mindenségben.

(Eredeti cím: Turiyam Wellness: N?i megújulás pillanatról, pillanatra.– az írás a Turiyam tanításai közül való és készül? könyvének része, így egészben, vagy részben fehasználni, idézni bel?le csak az erre való hivatkozással lehetséges és csak így!)

Szöveg: Knolmár Marica